Är du mellan 13-15 år och redo att lyfta din fotboll till nästa nivå? Anmäl dig då till Djurgårdens Procamp.

Under tre intensiva dagar får du möjlighet att fördjupa dig i fotbollens olika aspekter och träna med experter från olika delar av Djurgårdens välutbildade organisation. Ta chansen att utvecklas som spelare och ge dig själv ett försprång i träning och match. 

PROFESSIONELL TRÄNING

Du kommer att få träna både fotboll och fys med Djurgårdens välmeriterade tränare. Från fotbollspasset får du med dig personlig feedback som hjälper dig att utvecklas på planen och från fyspasset användbar kunskap kring varför styrke- och funktionell träning spelar en viktig roll i din fotbollsutveckling. 

KOST OCH HÄLSA

Du får en genomgång av kosten och näringens funktion i kombination med träning och hur du kan optimera din prestation och återhämtning.

ANALYS OCH FOTBOLLSPSYKOLOGI

Lär dig förstå matchanalys och få användbara verktyg för att stärka ditt mentala fokus.

NÄTVERKANDE OCH GEMENSKAP

Träffa andra fotbollsintresserade spelare, tränare och instruktörer och utöka ditt kontaktnät. 

SCHEMA

Dagen på Procamp startar i samlingsrummet på Hjorthagens IP där frukost serveras medan vi går igenom träningsdagen. Därefter följer två träningspass innan vi äter gemensam lunch på anläggningen. Efter lunchen lyssnar vi in på ett teoripass och därefter avslutas dagen med ett något längre fotbollspass där teoridelens tema praktiseras. Procamp innebär tre fullspäckade dagar där du får känna på hur det är att träna, äta och vistas i en professionell fotbollsmiljö. 

AVBOKNING

Eventuell avbokning sker minst en vecka före campens start. Vi debiterar en administrationsavgift på 300 kr.

FRÅGOR?

Välkommen att kontakta oss på akademicamp@dif.se.